{"id":754,"date":"2017-10-25T09:09:15","date_gmt":"2017-10-25T09:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.autosportmoraleja.es\/blog\/?p=754"},"modified":"2026-07-02T15:56:24","modified_gmt":"2026-07-02T13:56:24","slug":"fatiga-somnolencia-y-sueno-afectan-a-la-conduccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.autosportmoraleja.es\/blog\/?p=754","title":{"rendered":"Fatiga, somnolencia y sue\u00f1o: c\u00f3mo afectan a la conducci\u00f3n."},"content":{"rendered":"

Las compa\u00f1\u00edas de seguros y expertos se\u00f1alan la fatiga, somnolencia y sue\u00f1o como tres principales causas de accidentes en Espa\u00f1a.<\/h1>\n

\"\"<\/p>\n

Diferencias entre fatiga, somnolencia y sue\u00f1o:<\/h2>\n

Existen diferencias entre las tres, a pesar de estar relacionadas entre ellas y de ser unas precursoras de otras y a su vez consecuencias de las mismas.<\/p>\n

1.La Fatiga:<\/h3>\n

Como dice la definici\u00f3n pura, es \u00abel cansancio experimentado despu\u00e9s de un intenso y continuado esfuerzo f\u00edsico o mental\u00bb. En nuestro caso, la conducci\u00f3n implica un continuado esfuerzo mental para mantener la atenci\u00f3n. Cualquier m\u00ednima distracci\u00f3n puede tener fatales consecuencias. Es uno de los estados fisiol\u00f3gicos m\u00e1s peligrosos y est\u00e1 relacionada con el sue\u00f1o.<\/p>\n

El no parar de moverse o cambiar de postura, as\u00ed como parpadeo constante, pesadez de cabeza, cefaleas, restregarse la cara, estirarse, etc.. son s\u00edntomas de que estamos sufriendo su aparici\u00f3n y, por tanto, que debemos parar lo antes posible. Seg\u00fan el ETSC la fatiga al volante causa casi el 20% de los accidentes de veh\u00edculos comerciales en la UE.<\/p>\n

2. La Somnolencia:<\/h3>\n

Es el \u00abestado entre sue\u00f1o y vigilia donde todav\u00eda no has perdido la conciencia y tenemos sensaci\u00f3n de cansancio, pesadez, sue\u00f1o, embotamiento y torpeza en los movimientos\u00bb. viene determinada principalmente por cuatro factores:<\/p>\n